ごはんノート

晩ごはんの献立メモ

20190807

コロッケ 大根海藻サラダ

20190806

野菜炒め>ピーマン使う きゅうりともずくの酢のもの かき玉汁

20190805

オムライス レタスサラダ 豆腐の味噌汁

20190804

焼肉

20190803

さんまの蒲焼き 冷奴 すぐき ねぎの味噌汁

20190802

焼きそば たこ焼き 唐揚げ ポテトフライ

20190801

冷やし中華 たくあん

20190731

焼売 春巻き 枝豆コーン天 炒飯

20190730

KFC ブルーベリー

20190729

パンガシウスの香草焼き きゅうりサラダ ピーマンとじゃがいものコンソメスープ

20190728

そうめん ねぎま

20190727

エビグラタン ごま豆腐 なめこの味噌汁

20190726

唐揚げ トマトサラダ カニかまとワカメのスープ

20190725

冷やし中華 大根とカニかまサラダ

20190724

肉団子の甘酢あんかけ きゅうり 油揚げの味噌汁

20190723

ベーコンとほうれん草の炒め物 冷や奴 トマトサラダ かき玉汁

20190722

鶏、にんじん、なすのハーブソルト焼き レタスサラダ ほうれん草の味噌汁

20190721

炒天津飯

20190720

20190719

ハヤシライス さつま揚げ 梅きゅうり

20190718

ハムカツ 餃子 チョレギサラダ

20190717

カニかま天津飯 納豆 もやしの中華スープ

20190716

豚、なす、ピーマンの味噌炒め レタスサラダ きゅうりのQちゃん 豆腐とワカメのすまし汁

20190715

冷やし中華 長芋の甘酢漬け

20190714

めかぶ入り鮪の山かけ トマトサラダ お麩の味噌汁

20190713

タレ漬け唐揚げ丼

20190712

ソーセージ、にんじん、じゃがいものバター炒め ちくわ かき玉汁

20190711

コストコファミリー寿司

20190710

いわしのムニエル トマトサラダ 油揚げの味噌汁

20190709

中華飯 いんげんのゴマだれ和え 豆腐の味噌汁