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えび寄せフライ
揚げ焼売
和風サラダ
豆腐とワカメのすまし汁
ソーセージとズッキーニの炒め物
キムチ冷奴
大根の味噌汁
天津飯
もやしとにんじんのナムル
ほうれん草の味噌汁
ラムステーキ>常温でオリーブオイルとガーリックソルトに30分漬け込み、両面2分程度焼いたらアルミホイルをかけて余熱で蒸す
レタスサラダ
いんげんのコンソメスープ
四川風まぜ麺
ツナトマトそうめん
一回休み
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